диеты

Экологичная диета снижает риск летального исхода на 33%

Гарвардский университет опубликовал результаты исследования, показавшего, что растительное питание способствует увеличению продолжительности жизни. В течение 34 лет специалисты отслеживали здоровье более 200 тысяч взрослых американцев и обнаружили, что те, кто...

Интервальное голодание повышает риск летального исхода от болезней сердца

Группа ученых из Америки провела исследование, в ходе которого выяснилось, что у людей, кто придерживался 8-часового графика питания с ограничением по времени (интервальное голодание), риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на...