Топ-100 Архивы сон - Pro город будущего

сон

Категории

Ученые выяснили содержание предсмертных снов

  • 0 комментариев
  • 1 min
Группа итальянских ученых вместе с волонтерами и медперсоналом хосписов провела работу, чтобы понять, какие сны посещают человека перед смертью. Специалисты опросили 239 работников паллиативной помощи и добровольцев. Какие образы появляются...
Категории

Сомнолог предупредил, что остановка дыхания во сне может вызвать кошмары про удушье

  • 0 комментариев
  • 1 min
Понять, что именно снится человеку, наука пока не в силах — подходящих приборов для этого просто не существует. Но врачи уже давно заметили закономерность: наши сны частенько становятся зеркалом того,...
Категории

Эксперты заявили, что поза для сна влияет на молодость кожи

  • 0 комментариев
  • 0 min
Сон в неправильном положении может ускорить появление морщин и провисание кожи. Как объяснила пластический хирург Светлана Данович, постоянное давление подушки при сне на боку или животе вызывает механический стресс, что...
Категории

Недосып провоцирует проявление негативных черт характера

  • 0 комментариев
  • 1 min
Международное исследование выявило прямую связь между качеством сна и проявлением так называемой «темной триады» личности на рабочем месте. Согласно данным, опубликованным в Journal of Organizational Behavior, даже одна ночь плохого...
Категории

Анемию назвали одной из причин усталости после полноценного сна

  • 0 комментариев
  • 1 min
Ощущение разбитости даже после полноценного сна может сигнализировать о различных нарушениях в организме. Как сообщает «Газета.Ru», одной из ключевых причин специалисты называют ночное апноэ — кратковременные остановки дыхания во сне,...
Категории

Исследования показали, что плохой сон влияет на восприимчивость к теориям заговора

  • 0 комментариев
  • 1 min
Плохое качество сна или его нехватка могут привести к серьезным проблемам, включая болезни сердца, психические расстройства и повышенную тревожность. Новое исследование, опубликованное в Journal of Health Psychology, выявило еще один...
Категории

Установка по обогреву бетона 10 дней мешала спать нижегородцам

  • 0 комментариев
  • 1 min
Представители администрации назвали причину ночного шума на Красносельской улице в Нижнем Новгороде. Виновницей оказалась установка по обогреву бетона. Жители Красносельской улицы в Нижнем Новгороде пожаловались на постоянный ночной шум, который...
Категории

Человеческий мозг способен «мыться» во время сна

  • 0 комментариев
  • 1 min
По мнению ученых, сон способствует очищению мозга от химических отходов. Эксперименты на мышах демонстрируют, что сокращения кровеносных сосудов под воздействием норадреналина помогают перемещать спинномозговую жидкость, которая и осуществляет очищение мозга....
Категории

Врач-токсиколог объяснил россиянам, почему возникает сонный паралич

  • 0 комментариев
  • 1 min
Врач-токсиколог Михаил Кутушов объяснил, что сонный паралич не угрожает жизни, но его частые эпизоды могут негативно влиять на психоэмоциональное состояние, вызывая тревожность и депрессию.  Эксперт отметил, что многие люди, столкнувшись...
Категории

Ученые выяснили преимущества естественного пробуждения

  • 0 комментариев
  • 1 min
Многие люди отмечают, что естественное пробуждение приносит им больше бодрости по сравнению с тем, когда их будит будильник или кто-то другой. Эксперт в области неврологии и педиатрии профессор Бет Мэлоу...
Категории

Люди научились связываться друг с другом во сне

  • 0 комментариев
  • 1 min
Калифорнийский стартап REMspace установил первую двустороннюю связь между людьми во время осознанных сновидений. Для этого компания разработала специальное оборудование, включая «сервер», «аппарат», «Wi-Fi» и «датчики», однако подробности о функционировании технологии...
Категории

Слишком долгий дневной сон может привести к бессоннице

  • 0 комментариев
  • 1 min
Кратковременный дневной сон способен повысить продуктивность, однако слишком долгий отдых днем может привести к негативным последствиям. Кратковременный дневной сон длительностью 15-20 минут может быть полезен, так как помогает избавиться от...
Категории

В Сети появился новый тренд зумеров sleepmaxxing для хорошего сна

  • 0 комментариев
  • 1 min
Зумеры придумали новый тренд под названием sleepmaxxing для улучшения качества и продолжительности сна, используя различные необычные методы. Несмотря на рекомендации специалистов спать не менее восьми часов в сутки, опрос Gallup,...
Категории

Ученые доказали негативное воздействие гаджетов перед сном

  • 0 комментариев
  • 1 min
Новозеландские ученые выявили, что привычка пользоваться электронными устройствами перед сном может не оказывать существенного влияния на длительность сна подростков, хотя использование гаджетов в постели ухудшает качество отдыха. Новозеландские специалисты из...
Категории

Во Франции выяснили, что человеку сложно расслабиться вне земных условий

  • 0 комментариев
  • 1 min
Исследователи из Франции провели анализ воздействия отсутствия веса и разнообразия гравитационных условий на процесс сна. В научном издании Journal of Sleep Research ученые подтвердили, что человеческий организм не способен наслаждаться...
Категории

В Самаре начали разработку устройства для анализа и коррекции сна

  • 0 комментариев
  • 1 min
Ученые из Самарского государственного медицинского университета разрабатывают инновационное устройство для мониторинга сна. Оно должно отслеживать ключевые физиологические показатели в ночное время и синхронизироваться со смартфоном для детального изучения собранных данных....
Категории

Вечерний спорт оказался фактором хорошего сна

  • 0 комментариев
  • 1 min
Согласно исследованию, опубликованному в журнале BMJ Open Sport & Exercise Medicine, силовые тренировки в вечернее время улучшают продолжительность сна. Для этого необходимо выполнять упражнения по три минуты каждые полчаса на...
Категории

В Америке выявили ранее неизвестное состояние мозга в период сна

  • 0 комментариев
  • 1 min
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nature Neuroscience, ученые обнаружили, что небольшие участки мозга могут находиться в состоянии микросна, пока остальная часть мозга бодрствует, и наоборот. Нейробиологи изучили электрофизиологические данные мышей,...
Категории

В США разработали новаторский метод исследования сна

  • 0 комментариев
  • 1 min
Команда ученых из Хьюстонского университета разработала инновационный метод исследования стадий сна, который может стать альтернативой стандартной полисомнографии. В этом методе к пациенту подключают множество датчиков, которые подсоединяются к специализированному аппарату....
Категории

Ученые обнаружили взаимосвязь между поздним режимом сна и развитием психических заболеваний

  • 0 комментариев
  • 1 min
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychiatry Research, режим сна оказывает значительное влияние на психическое здоровье человека. Люди, которые бодрствуют ночью или поздно ложатся спать, имеют повышенный риск развития психических и...