сон

Ученые обнаружили взаимосвязь между поздним режимом сна и развитием психических заболеваний

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychiatry Research, режим сна оказывает значительное влияние на психическое здоровье человека. Люди, которые бодрствуют ночью или поздно ложатся спать, имеют повышенный риск развития психических и...

Ученые из Мексики сообщили, что отсутствие сна снижает когнитивные способности

Исследование мексиканских ученых из Автономного университета Нуэво-Леон показало, что лишение сна влияет на способность мозга обрабатывать информацию. Участники эксперимента, 22 студента, пребывали в бодрствовании в течение суток после двух ночей...

Ученые сообщили, что поздний отход ко сну повышает риск психических расстройств

Исследование Стэнфордского университета, опубликованное в Psychiatry Research, показало, что поздний отход ко сну может увеличивать риск возникновения психических заболеваний. Анализируя циркадные ритмы и хронотипы («жаворонки» и «совы»), ученые выявили связь...

Утяжеленное одеяло оказалось полезным для сна пожилых людей

Как сообщили в пресс-службе Хальмстадского университета, специалист Ева Йорт Тельхеде провела четыре исследования и обнаружила, что использование утяжеленных одеял положительно влияет на сон пожилых людей и улучшает их качество жизни....

В Америке выявили опасность болтовни во сне

Согласно результатам исследования в журнале Medical Xpress, разговоры во сне не представляют опасности, но могут быть симптомом более серьезного расстройства сна. Парасомния — это общее название для поведения, мешающего нормальному...

Недостаток сна в детстве увеличивает риск развития психоза в четыре раза

В исследовании, опубликованном в журнале JAMA Psychiatry, сказано, что специалисты изучили данные 12 тысяч детей в возрасте от шести месяцев до семи лет. Выяснилось, что при хроническом недосыпе в детстве...

Американские ученые нашли «тумблер» памяти, отвечающий за воспоминания во сне

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nature Communications, ученые обнаружили, что во время сна сигналы от теменной коры мозга периодически переключаются между состояниями «включено» и «выключено». В процессе исследования выяснилось, что...

Нехватка кислорода во сне повышает риск развития эпилепсии в 3 раза

В исследовании, опубликованном в журнале Sleep, сказано, что снижение уровня кислорода в крови до менее чем 80% во время сна может увеличить риск развития поздней эпилепсии в 3 раза. Ученые...

Ученые выявили неочевидную причину бессонницы

Исследование Кембриджского университета показало, что у людей, которые спят в одной постели или в одной комнате со своими собаками, может ухудшиться качество сна. Результаты исследования были опубликованы в журнале Scientific...

Ученые назвали самое худшее время дня для здоровья человека

Исследование ученых из Мичиганского университета показало, что время между 5 и 6 часами утра оказывается самым неприятным с точки зрения настроения, циркадных ритмов и других факторов. Информация опубликована в журнале...

Xiaomi презентовала умную лампу для пробуждения

Компания Xiaomi презентовала новую лампу-будильник, который постепенно увеличивает яркость, чтобы разбудить человека. Xiaomi презентовала новый девайс Mijia Vertical Learning Lamp, который призван сделать пробуждение человека еще более комфортным, а сон...