Понять, что именно снится человеку, наука пока не в силах — подходящих приборов для этого просто не существует. Но врачи уже давно заметили закономерность: наши сны частенько становятся зеркалом того, что происходит с организмом, пока мы спим. Об этом на конференции в честь 110-летия ННГУ имени Лобачевского рассказал глава Центра медицины сна МГУ, кандидат медицинских наук Александр Калинкин.
По его словам, специальных инструментов для оценки сновидений действительно нет и это направление серьезно не изучают. Однако опыт подсказывает: сны тесно связаны с физиологией. Когда доктора учатся распознавать эти сигналы, они видят четкую связь между самочувствием пациента и тем, что ему грезится.
Калинкин поделился показательными примерами. У людей, у которых во сне случаются остановки дыхания, так называемое апноэ, сюжеты снов часто крутятся вокруг нехватки воздуха. Им снится, будто они тонут, проваливаются в бездну, вязнут в зыбучем песке или глубоком снегу и отчаянно пытаются вздохнуть. Организм задыхается по-настоящему, и мозг транслирует это в кошмар.
Другая распространенная история — синдром беспокойных ног. Человек ложится в постель и чувствует неприятное покалывание, зуд или ломоту в ногах. Ночью дискомфорт никуда не уходит, и во сне такой пациент постоянно куда-то бежит. Тело передает импульс к движению, и сознание превращает его в сюжет с бесконечным бегом. Получается, что наши ночные приключения — это не просто фантазия, а своеобразный дневник здоровья, который надо уметь читать.
