Плохое качество сна или его нехватка могут привести к серьезным проблемам, включая болезни сердца, психические расстройства и повышенную тревожность. Новое исследование, опубликованное в Journal of Health Psychology, выявило еще один неожиданный эффект бессонницы: повышение восприимчивости к теориям заговора.
Как пишет Мойка78 исследование, проведенное на базе Ноттингемского университета, включало два эксперимента с участием более тысячи добровольцев. Ученые обнаружили, что плохой сон в сочетании с депрессией или тревожностью делает людей более склонными верить в ложную информацию, особенно если она поступает из внешних источников.
В первом эксперименте 540 участников прошли оценку качества сна, а затем прочитали одну из двух статей о пожаре в соборе Парижской Богоматери в 2019 году. Одна группа получила достоверную информацию, а другая — конспирологическую версию о поджоге. Люди с плохим сном чаще верили в теорию заговора.
Во втором эксперименте с участием 575 человек подтвердилась связь между плохим сном, депрессией и верой в заговоры. Депрессия часто становилась ключевым фактором, способствующим принятию конспирологических идей.
Руководитель исследования, психолог Дэниел Джолли, отметил, что сон играет важную роль в критическом мышлении. Плохой сон повышает уровень депрессии, тревожности и паранойи, что делает людей более восприимчивыми к теориям заговора.
Вера в теории заговора может иметь серьезные последствия для общества. Например, отрицание существования опасных заболеваний, таких как корь или COVID-19, приводит к отказу от вакцинации и риску эпидемий. Дезинформация о климатических изменениях также препятствует борьбе с глобальными рисками.
Исследование показало, что улучшение качества сна может снизить распространение конспирологических теорий. Хотя отказаться от таких убеждений сложно, это возможно с помощью специалистов, поддержки близких и развития критического мышления. Главное — избегать ситуаций, когда способность к здравому анализу ослабевает, и для этого важно хорошо высыпаться.
