Сон в неправильном положении может ускорить появление морщин и провисание кожи. Как объяснила пластический хирург Светлана Данович, постоянное давление подушки при сне на боку или животе вызывает механический стресс, что приводит к образованию «линий сна» и потере упругости кожи.
Наиболее уязвимыми зонами специалист назвала щеки, носогубные складки, линию подбородка и область декольте. По словам врача, сон на спине – оптимальное положение для сохранения молодости кожи, так как оно минимизирует контакт лица с подушкой и предотвращает отечность, пишет Мойка78.
Для тех, кто не может изменить привычную позу сна, Данович рекомендовала использовать силиконовые накладки для зоны декольте, косметику с ретинолом, пептидами и витамином С, шелковые наволочки, уменьшающие трение, ортопедические подушки для сна на спине
Эксперт подчеркнула, что комплексный подход, включающий правильный уход, контроль потребления соли и достаточное количество воды, поможет сохранить кожу молодой. При уже появившихся возрастных изменениях врач советует обратиться к косметологу.
