Японские специалисты выявили доступный продукт, который позволяет улучшить человеческую память.
Многие люди мечтают о хорошей памяти, особенно при наступлении того возраста, когда когнитивные способности мозга в принципе понижаются. Для этого может быть несколько вариантов, один из которых предложили японские ученые. Об этом сообщается в журнале Nutrients.
Специалисты из Японии выявили, что потребление васаби помогает улучшить когнитивные способности людей. Чтобы доказать это, специалисты давали добровольцем экстракт продукта перед сном. Эксперимент длился 3 месяца. В результате пожилые люди повысили себе память от 15 до 20 процентов.
В качестве альтернативы продукту специалисты советуют потреблять более дешевый хрен. Дело в том, что васаби – дорогой продукт, который часто подделывают.
Ранее «PRO город будущего» сообщал, что американские ученые связали потребление омега-3 и депрессию.
