Главная страница » Все новости » Американские ученые связали потребление омега-3 и депрессию

Американские ученые связали потребление омега-3 и депрессию

Специалисты из Пенсильвании выяснили, что потребление омега-3 может избавить человека от депрессии.

Питание и здоровье – взаимосвязанные вещи. То, что человек кладет себе в рот, влияет на его здоровье самым прямым путем. Специалисты из университета Карнеги-Меллона доказали, что больные депрессией люди эффективно от нее излечиваются в том случае, если насыщают свой рацион омега-3. Об этом сообщается в Journal of Affective Disorders.

Сами омега-3 в человеческом организме производиться не могут, а потому человек нуждается в их поступлении вместе с пищей. Больше всего соответствующих кислот содержится в жирной рыбе. Иногда люди также принимают комплекс витаминов.

Исследование американских ученых основано на добровольцах с диагностированной депрессией. Одна группа в течение 3 месяцев пила лишь антидепрессанты, в то время как вторая добавляла к препаратам омега-3. Выяснилось, что ремиссия настигла людей из второй группы.

Ранее «PRO город будущего» сообщал, что индийские ученые разрешили лечить холестерин шоколадом.

Читать дальше

Post navigation

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Глобальное потепление заставит исчезнуть амазонские леса

Ученые предупредили о надвигающейся планетарной катастрофе

Петербургские ученые помогли вырастить картофель на Крайнем Севере