Аэробика и танцы могут стать лекарством от депрессии
Аэробные упражнения, включая бег, плавание или танцы, могут рассматриваться как терапия первого выбора при легких формах депрессии и тревоги. К такому выводу пришли исследователи, обнаружившие что групповые тренировки дают наибольший...
