Главная страница » Все новости » Специалист провел связь между постоянным голодом и стрессом

Специалист провел связь между постоянным голодом и стрессом

Специалист по питанию рассказал, почему человек может перманентно испытывать чувство голода.

Люди, подверженные стрессу на работе или в семейной жизни, зачастую недоумевают, откуда у них появляется высокое чувство голода, которое не утоляется даже при регулярном питании. Ответ на этот вопрос дал диетолог Роб Хобсон в Daily Mail.

Так, по словам специалиста, ключевым фактором, порождающим голод, является стресс и недосып. Из-за некачественного сна особый гормон лептин, который отвечает за чувство сытости, перестает вырабатываться в нужном количестве. Человек из-за этого ощущает голод.

Стресс же вырабатывает гормон кортизол, который стимулирует аппетит. Кроме того, особыми факторами, влияющими на чувство голода, диетолог обозначил обилие потребления сладких и жирных продуктов, что провоцирует быстрый скачок сахара в крови и такое же быстрое падение его уровня.

Ранее «PRO город будущего» сообщал, что ученые выявили лучший продукт для престарелых женщин.

Читать дальше

Post navigation

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Петербургские ученые помогли вырастить картофель на Крайнем Севере

В России создали частицы для борьбы с коронавирусом

В Ставрополе создали матрицы для восстановления человеческих органов