Датские ученые выяснили, что ограничение экранного времени детей до трех часов в неделю улучшает их настроение и социальное взаимодействие. Результаты исследования были опубликованы в журнале Jama Network.
Позитивные изменения в поведении и самочувствии детей проявляются уже через две недели после введения ограничений на время использования экранных устройств. Такой вывод сделала группа ученых под руководством доктора Йеспера Шмидта-Перссона из Университета Южной Дании
Ученые провели эксперимент с участием 181 ребенка в возрасте от 4 до 17 лет из 89 семей. Половину детей попросили ограничить время использования экранных устройств до трех часов в неделю, в то время как другая половина продолжала пользоваться ими в обычном режиме.
Через две недели у детей из группы с ограничением экранного времени наблюдалось значительное улучшение поведенческих и эмоциональных показателей, а также их социального взаимодействия со сверстниками. В частности, было зафиксировано снижение поведенческих проблем и переход из категории «пограничного» в «нормальное» состояние.
