Совместное исследование Федерального университета долины Сан-Франциско и Стаффордширского университета показало, какие типы упражнений оказывают наибольшее положительное воздействие на уменьшение уровня сахара в крови у людей, страдающих диабетом первого типа. В ходе исследования участники проходили 30-минутные занятия на беговой дорожке с умеренной нагрузкой.
В статье, опубликованной в American Journal of Cardiology, отмечается, что для анализа были выбраны интервальные и традиционные беговые тренировки. Измерялись показатели уровня глюкозы в крови, частота пульса и давление в аорте до, сразу после и через двадцать минут после занятий. Результаты показали, что у мужчин после как длительных аэробных упражнений, так и после интенсивных интервальных тренировок отмечалось понижение глюкозы. В то время как у женщин снижение уровня глюкозы наблюдалось только после традиционных беговых занятий.
У мужчин наблюдалось более выраженное понижение уровня крови после серии упражнений. Это исследование акцентирует внимание на необходимости принимать во внимание гендерные различия при выборе физических упражнений для пациентов, страдающих от сахарного диабета первого типа, чтобы минимизировать риск развития гипогликемии.
