Специалисты из Новосибирска обнаружили действенный способ, помогающий снять тревогу у детей и подростков.
Дети и подростки часто испытывают повышенный стресс в своем возрасте. Из мировоззрение формируется, тело – меняется, а отношения с обществом могут накаляться. Особую тревогу дает и учеба с оценками. Однако специалисты из Новосибирского государственного педагогического университета поделились методикой, которая позволит снизить стресс у подростков. Об этом сообщает пресс-служба вуза.
Ученые предложили отдать ребенка в различные спортивные секции. Там тренера развивают у детей стремление к успеху, а также дают мощную мотивацию. Именно данная ситуация помогает подростку собраться с силами и организовать собственные действия, чтобы добиться успеха.
Авторы работы подчеркнули, что особое влияние оказывают на детей приемы психорегуляции – позитивного воздействия с помощью слов и представлений успеха. Методика позволила снизить количество стресса в реальной жизни.
Ранее «PRO город будущего» сообщал, что ученые из Москвы доказали эффективное влияние игр на мозг ребенка.
