Специалисты из Финляндии определили, что чрезмерный уровень физической активности не ведет человека к здоровому существованию.
Современные тенденции все чаще мотивируют человека вести активный образ жизни. Однако существует та грань, переступать которую человеку не рекомендуется. Это доказали специалисты из Университета Ювяскюля. Ученые выявили, что чрезмерная нагрузка на организм несет риск преждевременного старения. Об этом сообщается в medRxiv.
Чтобы выявить это, специалисты в течение 35 лет следили за 22 тыс. добровольцами. Специалисты отслеживали образ жизни близнецов. Чтобы отследить уровень старения организма каждого участника, ученые время от времени брали образцы крови добровольцев.
Выяснилось, что умеренно активные и активные люди рисковали прожить меньший срок на Земле всего на 7 процентов, в то время как малоподвижные рисковали на 15 процентов. Однако люди, чей образ жизни был причислен к высокоактивному, были в среднем на 1,5 года биологически старше, чем их ровесники.
Ранее «PRO город будущего» сообщал, что ученые из Британии предупредили стрессующих об употреблении жирной пищи.
