Главная страница » Все новости » Порция сырников под йогуртом способна спасти от депрессии

Порция сырников под йогуртом способна спасти от депрессии

Ученые выяснили, что порция сырников или стаканчик йогурта способны спасти психику человека от депрессии.

Специалисты из Университета Вирджинии обнаружили, что лактобактерии, содержащиеся в молочных ферментированных продуктах, способствуют улучшению микрофлоры кишечника. Это, в свою очередь, влияет на общее психическое состояние человека. Об этом сообщается в Brain Behavior and Immunity.

Лучшими источниками ферментированных молочнокислых бактерий становится творог, йогурт, а также блюда, содержащие в себе данные продукты питания.

Люди, которые не получают достаточное количество лактобацилл —вид пробиотических бактерий, которые является частью нормальной микрофлоры кишечника человека, чаще страдают от подавленного настроения и депрессии.

Ранее «PRO город будущего» сообщал, что ученые из России нашли способ предотвратить снижение иммунитета человека.

Читать дальше

Post navigation

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ученые из Испании предупредили о риске развития диабета из-за завтрака

Ученые определили точный вред для детей от курения родителей

Ученые из США предложили лечить беременных грудным молоком