Топ-100

Порция сырников под йогуртом способна спасти от депрессии

Ученые выяснили, что порция сырников или стаканчик йогурта способны спасти психику человека от депрессии.

Специалисты из Университета Вирджинии обнаружили, что лактобактерии, содержащиеся в молочных ферментированных продуктах, способствуют улучшению микрофлоры кишечника. Это, в свою очередь, влияет на общее психическое состояние человека. Об этом сообщается в Brain Behavior and Immunity.

Лучшими источниками ферментированных молочнокислых бактерий становится творог, йогурт, а также блюда, содержащие в себе данные продукты питания.

Люди, которые не получают достаточное количество лактобацилл —вид пробиотических бактерий, которые является частью нормальной микрофлоры кишечника человека, чаще страдают от подавленного настроения и депрессии.

Ранее «PRO город будущего» сообщал, что ученые из России нашли способ предотвратить снижение иммунитета человека.

Ученые Японии разработали эффективный геномный редактор

Ученые из Петербурга разработали новых подход лечения болезни Альцгеймера

Ученые нашли диету для снижения желания выпить