Исследователи вычислили нехитрый способ снизить риск депрессии на 23%
В исследовании, опубликованном в журнале Neuroscience and Biobehavioural Reviews, сказано, что физические упражнения умеренной интенсивности способствуют улучшению психического здоровья благодаря биохимическим реакциям. Высокоинтенсивные упражнения наоборот: они могут негативно влиять на...
