Специалисты из России обнаружили действенные способы борьбы со стрессом, вызванным долгой отлучкой от дома.
Ученые из Северного Арктического федерального университета имени М.В. Ломоносова провели исследование, которое помогло определить факторы, влияющие на работоспособность людей, работающих вахтовым методом. На основе выявленных критериев ученые создали подборку рекомендаций для соответствующих работников. Об этом сообщается в пресс-службе университета.
Выяснилось, что наибольший стресс вызывает переключение с дневного на ночной режим работы, а также первые дни включения в рабочий режим после прибытия на работу.
Специалисты установили, что бороться со стрессом помогут новые интересные задачи, а также похвала руководителя и его умение выслушать подчиненного. Оценивался уровень стресса на основании физиологических показателей.
Ранее «PRO город будущего» сообщал, что в Томске создали программу для прогноза обрушения кровли в шахтах.
