Утяжеленное одеяло оказалось полезным для сна пожилых людей

Как сообщили в пресс-службе Хальмстадского университета, специалист Ева Йорт Тельхеде провела четыре исследования и обнаружила, что использование утяжеленных одеял положительно влияет на сон пожилых людей и улучшает их качество жизни.

В исследованиях участвовали пожилые люди из дома престарелых и ухаживающие за ними сотрудники. Выяснилось, что благодаря утяжеленным одеялам количество ночных пробуждений сокращается.

Оценка сна, самочувствия и двигательная активность отслеживались в течение 28 дней до использования утяжеленного одеяла и 28 дней сна с ним.

Ученые из Казани разработали «капсулу бессмертия» за 12 миллионов рублей

В Нью-Йорке активность мозга синиц сравнили со штрихкодом

В Китае воссоздали череп «человека-дракона»