Ученые выяснили, что йога облегчает симптомы сердечной недостаточности

На научном конгрессе Европейского общества кардиологов ученые заявили, что практика дыхательных и релаксационных техник йоги может смягчить симптомы сердечной недостаточности. В эксперименте участвовали 85 человек с этим заболеванием.

Участники были разделены на две группы: контрольная состояла из 45 человек, а экспериментальная — из 40. В течение полугода вторая группа еженедельно проходила 50-минутные занятия, включающие дыхательные и расслабляющие упражнения.

Результаты показали, что у участников из экспериментальной группы повысилась способность выполнять повседневные задачи, требующие физической выносливости.

Пенсионеры с кошками реже мучаются с сердцем

Испанские ученые выяснили, что одна ложка меда способна улучшить сон человека

Иранские ученые определили, как уменьшить симптомы головной боли напряжения