Согласно исследованию в журнале Annals of Internal Medicine, специалисты выяснили, что люди, соблюдавшие диету с ограниченным по времени приемом пищи, сбросили столько же килограммов, сколько и те, кто питался на протяжении всего дня.
В исследовании принял участие 41 взрослый доброволец. Большинство из них были женщины со смуглой кожей, лишним весом и предиабетом.
