Исследователи из Восточной Англии и Норвичского университета обнаружили привычку, способствующую увеличению продолжительности жизни.
Согласно исследованию, опубликованному изданием Medical Xpress, подъем по лестнице может быть ключом к здоровому сердцу. Хождение по лестнице уменьшает вероятность смерти от любых причин на 24% и от сердечно-сосудистых заболеваний — на 39%.
Такая физическая активность снижает риск возникновения сердечно-сосудистых проблем, таких как сердечный приступ, сердечная недостаточность и инсульт.
