Ученые выявили корреляцию между стрессоустойчивостью и позитивным влиянием на тревожное и депрессивное расстройства. Исследование, посвященное этой теме в журнале International Journal of Clinical and Health Psychology, изучило редакция «Pro город будущего».
Целью исследования было выяснить влияние терпимости к стрессу и «осознанного» образа мышления на развитие тревожности и депрессии. Участников исследования поделили на две группы: те, кто был подвергнут определенному эмоциональному расстройству, и те, у кого эмоциональных расстройств не выявили.
Результаты исследования показали, что у лиц, прошедших интервенцию по развитию осознанности (MIED), наблюдались более высокие уровни осознанности и стрессоустойчивости, а также более низкие уровни тревожности и депрессии по сравнению с теми, кто только прошел оценку.
