Ученые выяснили, что прирост серого вещества обеспечивают физические нагрузки.
О пользе спорта можно говорить вечно – тело закаляется под силовыми нагрузками, молодеет сердечно-сосудистая система, а мышцы крепнут. Однако неожиданную пользу спорта обнаружили специалисты из Вашингтонского университета. От нагрузки увеличивается объем мозга. Об этом сообщается в Journal of Alzheimer’s Disease.
Для того, чтобы выяснить влияние спорта на мозг, специалисты проследили за жизнью и активностью порядка 10 тысяч человек. Данные об объеме мозга у них зафиксировали с помощью МРТ.
В результате слежения за людьми, которые занимались большим количеством спорта, выяснилось, что их объем серого вещества был больше, чем у людей малоподвижных. Именно серое вещество имеет решающее значение для обработки информации в мозге. Также выяснилось, что люди, занятые спортом, имели больший объем гиппокампа прекунеуса. То есть, обладали большим потенциалом памяти.
