Главная страница » Все новости » Ученые обнаружили мягкий способ похудения

Ученые обнаружили мягкий способ похудения

Специалисты поделились эффективным и приятным способом снизить число жира в организме.

Современные люди двигаются меньше своих предков, при этом еды у людей много больше. Из-за этого многие страдают от избыточного веса. Специалисты провели исследование, которое позволило доказать, что изменить состав тела в лучшую сторону помогут танцы. Об этом сообщается в журнале PLOS One.

В частности, ученые в течение трех месяцев наблюдали за 640 добровольцами, страдающими от лишнего веса. Для этого ученые отправили этих людей в кружки хип-хопа, джаза и балета, чтобы интенсивные тренировки дали стимул к сжиганию лишнего жира в организме.

Выяснилось, что интенсивные занятия танцами позволили не только избавиться от нескольких сантиметров в талии, но и улучшить настроение, а также уменьшить риск заболеть диабетом, гипертонией или получить инфаркт.

Эффективнее всего теряли массу люди во время занятий хип-хопом.

Читать дальше

Post navigation

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

В Сибири разработают лабораторию по исследованию древних картин

В Сибири создали разлагающий промышленные выбросы бетон

Американские биологи разработали ускоряющий заживление кожи крем