Топ-100 В Ирландии обнаружили диету от диабета - Pro город будущего

В Ирландии обнаружили диету от диабета

Ученые из Ирландии рассказали, как питаться, чтобы не было диабета.

Сахарный диабет – одна из самых распространенных в мире болезней, которая зачастую развивается у людей из-за неправильно питания и малоподвижного образа жизни. Специалисты из Ирландии выяснили диету, которая может снизить риски заболевания. Об этом сообщается в журнале Diabetes & Metabolism.

В частности, предупредить развитие сахарного диабета поможет растительная диета на основе свежих фруктов и овощей. Если придерживаться ее, то у человека на 24 процента снижаются риски получить болезнь.

К увеличению риска стать диабетиком приводит питание, полное рафинированных углеводов, а также газированных напитков и соков. Переизбыток простых сахаров вызывает скачки глюкозы в крови, которые организм со временем остается не способен контролировать.

Врач объяснила, кому полезна куркума, а кому стоит от нее отказаться

Американские врачи начнут использовать ИИ для диагностики болезней печени

Ученые нашли новый способ обнаружения рака кишечника