Реабилитолог Матвей Одинцев сообщил, как лишний вес влияет на здоровье и психику россиян.Специалист обратил внимание на растущую популярность фастфуда в России, что способствует ухудшению ситуации с ожирением среди населения.
С начала 2024 года до марта оборот сетей быстрого питания в России увеличился на 14% по сравнению с тем же периодом в прошлом году. Вероятно, в будущем, если жители страны продолжат также активно потреблять фастфуд, часть из них может столкнуться с проблемой лишнего веса.
Реабилитолог поделился информацией касательно проблем, связанных с избыточным весом, в беседе с изданием «Доктор Питер». Врач подчеркнул, что лишние килограммы не только увеличивают риск возникновения заболеваний, включая сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни, остеохондроз, межпозвонковые грыжи и проблемы с суставами, но и оказывают давление на психическое здоровье, способствуя низкой самооценке, депрессии и тревожным расстройствам.
Однако Одинцев выделил несколько направлений, которые помогут предотвратить негативные последствия лишнего веса, в том числе сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и управление уровнем стресса. Правильный уход за собой не только способствует поддержанию здорового веса, но и значительно улучшает качество жизни.
