Согласно статье, опубликованной на портале MedNovelty, испанские ученые провели исследование и определили, как мед влияет на организм человека, если принимать его перед сном по одной столовой ложке.
Выяснилось, что у 90% участников улучшилось качество сна. В эксперименте участвовали 700 добровольцев в возрасте от 40 до 55 лет. Они принимали мед перед сном, и в результате качество сна улучшилось у 650 человек.
