Исследование показало, что кратковременное погружение в холодную ванну снижает стресс

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Thermal Biology, холодные ванны благотворно влияют на физическое и психическое состояние, а также способствуют быстрому восстановлению организма после тренировок.

Команда ученых из Университета Орегона пришла к такому выводу благодаря наблюдениям: они следили за показателями здоровья студентов колледжа до, во время и после кратковременного погружения в холодную воду.

Специалистам удалось заметить существенное снижение частоты сердечных сокращений, артериального давления и уровня стресса после холодной ванны.

В США искусственный интеллект помог определить источник психоза

Аризонских ученых встревожили изменения в потоках подводных жидкостей на Земле

ДНК из пряди волос открыла секрет музыкальности Бетховена