Топ-100

Игра в теннис оказалась ключом к долголетию

Согласно исследованию, опубликованному в журнале BMJ, ученые сравнили различные виды физической активности, такие как велосипедные прогулки, футбол, бег и плавание, с играми с ракеткой.

Участники, которые играли в теннис и бадминтон, демонстрировали более высокую продолжительность жизни по сравнению с теми, кто занимался другими видами физической активности.

Бадминтон может увеличить продолжительность жизни в среднем на 6,2 года по сравнению с малоподвижным образом жизни, а теннис — на целых 9,7 года.

В Японии размножение кальмаров связали с их датой рождения

Подсчет калорий и питание по времени оказались одинаково эффективными

Вечерний спорт оказался фактором хорошего сна