Главная страница » Все новости » Эксперты выяснили пользу миндаля при похудении

Эксперты выяснили пользу миндаля при похудении

Австралийские ученые развенчали миф о том, что миндаль задерживает процесс похудения.

Специалисты из Университета Южной Австралии устроили опыты, чтобы раз и навсегда поставить точку в вопросе пользы употребления миндаля при процессе похудения. В результате ученые доказали, что потребление ореха не только помогает бороться с лишним весом, но и помогает укреплять сердце. Об этом сообщает MedicalXpress.

Чтобы выяснить пользу миндаля в процессе похудения, ученые прибегнули к делению группы добровольцев на тех, кто перекусывал миндалем во время девяти месяцев эксперимента и на тех, кто перекусывал крекерами. Спустя девять месяцев выяснилось, что первая группа худеющих продемонстрировала более высокий результат потери веса и общего здоровья сердца.

По мнению ученых, такой эффект связан с тем, что миндаль содержит повышенное количество ненасыщенных жиров, которые позволяют не только насытится, но и употребить большое число полезных микроэлементов.

Ранее «PRO город будущего» сообщал, что ученые нашли лучшую для здоровья кишечника диету.

Читать дальше

Post navigation

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Специалисты из США обнаружили лучший продукт для понижения сахара

Ученые из России создали метод лечения рака с помощью ускорителя нейтронов

Ученые смогли преодолеть препятствующие лечению рака мутации