Новое исследование показало, что сидячий образ жизни представляет серьезную угрозу для здоровья. Специалисты установили, что недостаток физической активности повышает вероятность возникновения болезни Альцгеймера, независимо от других факторов.
Как сообщает Lenta.ru, в исследовании приняли участие 404 человека в возрасте от 50 лет. На протяжении недели они использовали датчики, отслеживающие их физическую активность, после чего в течение семи лет регулярно проходили когнитивные тесты и МРТ головного мозга.
Результаты выявили прямую зависимость: увеличение времени, проведенного сидя или лежа, коррелировало со снижением когнитивных функций и уменьшением объема мозговых структур, связанных с болезнью Альцгеймера. Примечательно, что этот эффект наблюдался даже у тех, кто занимался физическими упражнениями. Наиболее выраженная тенденция отмечалась у участников с генетической склонностью к деменции.
