Удобство для пеших прогулок в районе проживания может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), являющихся главной причиной смертности в США, выяснили ученые.
Несмотря на рекомендации врачей по 150 минутам физической активности в неделю, многие не достигают этой цели, пишет журнал Discover.
Одиннадцатилетнее голландское исследование, опубликованное в Environmental Research и представленное на конгрессе Европейского общества кардиологии, показало прямую связь между пешеходной доступностью и риском ССЗ.
В исследовании участвовали люди старше 40 лет без истории ССЗ, не менявшие место жительства. Результаты показали: жители районов с низкой пешеходной доступностью имели на 5,1% больший риск развития ССЗ, чем жители районов с высокой доступностью. Улучшение пешеходной доступности снижало риск на 4,9%. Большинство участников проживали в районах с низкой доступностью, что повышало их уязвимость к ССЗ.
Оценка проводилась в радиусе 1600 футов от дома, учитывая плотность населения, магазинов, смешанное использование земли, плотность перекрестков, зеленых зон и тротуаров. Самый низкий риск ССЗ был у тех, кто постоянно жил в районах с высокими показателями по всем критериям.
