Исследование, проведенное в минувшем году, показало, что регулярное употребление апельсинового сока может снижать уровень холестерина в крови. Участники эксперимента, 129 человек в возрасте от 18 до 66 лет, выпивали по 480 мл апельсинового сока в день в течение года. Результаты показали, что 41% из них имели более низкий уровень холестерина по сравнению с теми, кто не употреблял сок.
Согласно результатам в журнале Lipids in Health and Disease, помимо этого, апельсиновый сок обладает множеством других полезных свойств. Он помогает укреплять иммунную систему, снижает риск простудных и сердечно-сосудистых заболеваний, способствует регенерации клеток, предотвращает образование камней в почках и поддерживает нормальную работу пищеварительной системы. Включение апельсинового сока в рацион может стать полезной стратегией для улучшения здоровья.
