Британские ученые из Имперского колледжа Лондона сделали удивительное открытие: оказывается, привычка поздно ложиться спать в определенной степени полезна для мозга. Как сообщили в пресс-службе учебного заведения, исследователи изучили данные 26 тысяч человек из медицинской базы UK Biobank.
Участники проходили тесты на уровень интеллекта, способность рассуждать, память и скорость реакции. Оказалось, что «совы», то есть люди, которые предпочитают ложиться спать поздно, получили больше баллов за выполнение заданий на оценку когнитивных функций по сравнению с «жаворонками», которые рано ложатся и встают с рассветом. «Жаворонки», в свою очередь, продемонстрировали более низкие результаты в когнитивных тестах.
