Холодный душ может вызвать резкое повышение артериального давления и перенапряжение сердечно-сосудистой системы.
Ученые провели около сотни исследований, изучавших влияние холодного душа на организм человека. Однако в большинстве случаев участниками этих испытаний были здоровые люди, поэтому выводы об универсальной пользе холодотерапии нельзя считать объективными, рассказал доцент кафедры ортопедической хирургии Университета Дьюка и старший научный сотрудник Центра старения Дьюка, доктор Кори Саймон.
Специалист отметил, что холодные процедуры, такие как обливание холодной водой или купание, могут быть действительно эффективным способом борьбы со стрессом. Кроме того, холодный душ способен взбодрить человека, улучшить его настроение и придать энергии. Однако врачи утверждают, что температурный шок может перегрузить сердечно-сосудистую систему, а также повысить кровяное давление, частоту сердечных сокращений и дыхания.
Именно по этой причине доктор Саймон не рекомендует практиковать холодные процедуры людям с хроническими заболеваниями сердца, сосудов или диабетом. Ледяной душ также представляет опасность для лиц, находящихся в состоянии алкогольного опьянения или перенесших недавно хирургическое вмешательство. Для этих категорий граждан ледяной душ может представлять серьезную опасность.
